دوچرخه‌سواری لوپ آبسرد-دوآب

عنوان برنامه:            دوچرخه سواری لوپ آبسرد-دوآب

تاریخ اجرای برنامه:        جمعه 25 مهرماه  1404

سطح برنامه:                 متوسط

هماهنگ کننده:            محمد مظاهری

راهنمای فنی:               حسین اسلامی

طول مسیر رکاب‌زنی:     55 کیلومتر

ارتفاع‌گیری کل:            حدود 1000متر

حداقل تعداد نفرات:       8 نفر

ظرفیت برنامه:              آزاد

وسیله حمل و نقل:        اتومبیل شخصی

هزینه استفاده از خودرو دیگران: 450هزار تومان

ساعت و محل قرار:         در گروه تلگرامی اعلام می‌شود.

مهلت ثبت نام:              تا تاریخ 21 مهر 1404

مهلت کنسل کردن:        تا تاریخ  22 مهر 1404ساعت 12:00

هزینه کنسلی:              حق برنامه

توضیحات:

روز جمعه 25 مهرماه ساعت 5/5 صبح از تهران – ضلع جنوب شرقی میدان ونک حرکت می‌کنیم و پس از 1.5 ساعت رانندگی به پارک غدیر آبسرد از جاده فیروزکوه خواهیم رسید. پس از پارک خودروها در پارک غدیر و صرف صبحانه ساعت حدود 7.30 دقیقه از پارک به سمت دوآب حرکت خواهیم نمود، پس از حدود یک ساعت و 45 دقیقه به دوآب خواهیم رسید، از آنجا به سمت اوچونک حرکت نموده و پس از آن به سمت خیابان بهارستان از حومه آبسرد و از آنجا به پارک غدیر خواهیم رسید. پس از صرف ناهار حدود 15 به سمت تهران حرکت خواهیم نمود.

ارتفاع‌گیری‌های در طول مسیر بصورت زیر است:

(پارک غدیر آبسرد – دوآب :23 کیلومتر، 543↓) – ( آبسرد – اوچونک :12.3 کیلومتر ، 295 ↑) – (دوآب – دو راهی اوچونک :  323↑ - 32↓، 12.1 کیلومتر) – (دوراهی اوچونک - جاده بهارستان : 359↑ ،2 ↓) – (بهارستان-  پارک غدیر : 8.7 کیلومتر ، 124↓)

تجهیزات مورد نیاز:

دوچرخه مناسب جاده، کلاه ایمنی، دستکش دوچرخه سواری، لباس و کفش مناسب، تیوب زاپاس، ست پنچرگیری، تلمبه، آچار آلن، بادگیر، بطری آب (حداقل 1.5 لیتر)، تغذیه سبک + صبحانه و ناهار، کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی، کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری، کارت بیمه ورزشی

نکات مهم:

• داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)
• توانایی کنترل دوچرخه در مسیرهای خاکی و آسفالت
• شرکت‌کنندگان در برنامه لازم است در صورت نداشتن هر کدام از تجهیزات گفته شده، حتما پیش از برنامه با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایند.
• در برنامه دوچرخه سواری ممکن است به دلایل ایمنی و یا شرایط آب هوایی و سختی برنامه تغییراتی ایجاد گردد که همه افراد بایستی تابع تصمیمات سرپرست و مسئول فنی بوده و پذیرای این گونه تغییرات باشند.
• مسیرهای برنامه پس از ثبت نام در گروه تلگرامی اعلام میگردد و همچنین مسیرها میتوانند در حین برنامه با توجه به سطح افراد تغییر نماید.

هزینه برنامه:

هزینه برنامه شامل حق برنامه و خودروی حمل و نقل

تماس با هماهنگ‌کننده:

ایمیل:    mohamad1348103@gmail.cim

موبایل:   09393113564