عنوان برنامه: دوچرخه سواری از سربندان به قله تاشکوه
تاریخ اجرای برنامه: جمعه 22 تیر ماه 1403
سطح برنامه: متوسط+
هماهنگ کننده: محمد صبر آموز
راهنمای فنی: مهدی چراغی
طول مسیر رکابزنی: 24 کیلومتر دوچرخه سواری (رفت و برگشت) و 2 کیلومتر کوهنوردی (رفت و برگشت)
ارتفاعگیری کل: 850 متر دوچرخه سواری و 200 متر کوهنوردی (مسیر رفت و برگشت)
حداقل تعداد نفرات: 6 نفر
ظرفیت برنامه: 12 نفر
وسیله حمل و نقل: اتومبیل شخصی
ساعت و محل قرار: عوارضی اتوبان پردیس ساعت 5 صبح
مهلت ثبت نام: چهارشنبه 20 تیر ماه 1403
مهلت کنسل کردن: پنجشنبه 21 تیرماه ساعت 12:00
هزینه کنسلی: حق برنامه
توضیحات:
سربندان نام روستایی کُردنشین واقع در دهستان ابرشیوه استان تهران است.
این روستا مرکز دهستان ابرشیوه از توابع شهرستان دماوند است و یکی از روستاهای پرجمعیت بخش مرکزی شهرستان دماوند محسوب می گردد.
این روستا در ۸۰ کیلومتری شرق تهران و در نزدیکی جاده فیروزکوه واقع شده است. در سال های پیش، به دلیل آب زیاد و آب وهوای بسیار عالی این روستا بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
حرکت از تهران: 5 صبح . عوارضی اتوبان پردیس
شروع دوچرخه سواری : 6 صبح روستای سربندان
مسیر دوچرخه سواری از ساعت 6 صبح از ابتدای سربندان شروع می شود.
جاده خاکی سربندان ابتدا با شیب ملایم سپس با افزایش ارتفاع گیری همراه خواهد بود. . پس از 12 کیلومتر کسب ارتفاع 850 متر به پای قله رسیده و پس از پارک دوچرخه ها به سمت قله رفته و پس از طی مسافت 1 کیلومتر و ارتفاع گیری 200 متر به قله تاشکوه میرسیم.
برنامه ساعت 12 به پایان میرسد و به سمت تهران باز میگردیم.
با در نظر گرفتن ترافیک مسیر برگشت حدود 2 ساعت به ابتدای تهران خواهیم رسید.
این مسیر برای دوچرخه سواران تازه کار و مبتدی سخت و سنگین است و بایستی یک آمادگی نسبی و طریقه کم کردن ارتفاع در مسیرهای خاکی را داشته باشید.
تجهیزات مورد نیاز:
دوچرخه مناسب جاده، کلاه ایمنی، دستکش دوچرخه سواری، لباس و کفش مناسب، تیوب زاپاس، ست پنچرگیری، تلمبه، آچار آلن، بادگیر و پانچو، بطری آب (حداقل 2 لیتر)، تغذیه سبک + صبحانه و ناهار، کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی، کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری، کارت بیمه ورزشی
نکات مهم:
o داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)
o توانایی کنترل دوچرخه در مسیرهای خاکی
o شرکتکنندگان در برنامه لازم است در صورت نداشتن هر کدام از تجهیزات گفته شده، حتما پیش از برنامه با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایند.
تماس با هماهنگکننده:
ایمیل: mm.sabrammooz@gmail.com
موبایل: 09123430566
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.