اطلاعات کلی برنامه دوچرخه سواری ده ترکمن

عنوان برنامه:

رکابزنی در ده ترکمن

سطح برنامه:

سبک +

تعداد روزهای برنامه:

1 روز

پیش نیاز:

آمادگی جسمانی مناسب و تجربه جاده خاکی و آشنایی با مهارتهای لازم+ تشخیص هماهنگ کننده

تاریخ اجرای برنامه:

جمعه 24 فروردین ١٤٠3

ساعت و محل قرار:

ضلع شرقی پارک سرخه حصار ساعت ٧ صبح

آخرین مهلت ثبت نام:

سه شنبه 21 فروردین ماه

هماهنگ کننده:

پویا مشعوف

راهنمای فنی:

-

هزینه برنامه:

 حق برنامه

وسیله حمل و نقل:

اتومبیل شخصی

حداقل افراد شرکت کننده جهت اجرای برنامه:

8 نفر

حداکثر ظرفیت تعداد شرکت کنندگان در برنامه:

-

شماره حساب برای واریز وجه ثبت نام:

-

مبلغ واریزی جهت ثبت نام در برنامه (علی الحساب):

-

آخرین زمان کنسل کردن:

چهارشنبه 22 فروردین ماه

هزینه ی کنسل کردن:

-

موقعیت جغرافیایی منطقه

درست در شرقی‌ترین قسمت تهران و پشت پارک جنگلی سرخه‌حصار، جاده دو‌طرفه و پر پیچ و خمی وجود دارد که انتهای آن به یکی از روستاهای قدیمی تهران می‌رسد؛ جایی که در محاصره کوه‌های بلند قرار گرفته و هوای خوش و سرسبزی و طراوتش، اصلی‌ترین مشخصه‌هایش به‌شمار می‌رود. 

برای اینکه به این روستای بکر و زیبا برسید، ابتدا باید خودتان را به بزرگراه شهید یاسینی شمال برسانید. در سمت راست جاده تابلویی وجود دارد که روی آن نام ترکمن ‌ده و امامزاده عبدالله‌بن‌زین‌العابدین(ع) درج شده است. همین خروجی است که شما را به محدوده روستاهای ترکمن ‌ده می‌رساند. این روستا در حریم منطقه 13 قرار داردکه خودش مجموعه 5روستای کوچک و بزرگ است و تا تهران فقط 7کیلومتر فاصله دارد. اگر کنجکاو شده‌اید درباره این روستای خوش‌آب و هوا و زیبای نزدیک به تهران بیشتر بدانید، با ما به ترکمن ‌ده بیایید؛ روستایی که از حدود 300سال پیش، خانه ترکمن‌ها شده است.

توضیحات و سایر جزییات برنامه

مسیر دوچرخه سواری از ضلع شرقی یا درب سوم پارک سرخه حصار شروع میشود و پس از طی مسیر آسفالت و پیچ خم به روستای ده ترکمن رسیده سپس از مسیرهای خاکی پشت ده مسیر افرود شروع شده و از طریق جاده خاکی و بسیار زیبا و کوهستانی دره پرندگان به مسافت تقریبی 20 کیلومتر و ارتفاع 500 متر مجدد به پارک برمیگردیم. این برنامه شامل مسیر آسفالت خاکی کوهستانی و ارتفاع گیری نه چندان زیاد و لذت دوچرخه سواری در مسیرهای خاکی را شامل میگردد.

توجه : پیش از برنامه از سلامت دوچرخه خود به خصوص عملکرد ترمزها اطمینان حاصل فرمایید.

تجهیزات مورد نیاز

1. دوچرخه  مناسب جاده
2. کلاه ایمنی (الزامی)
3. دستکش دوچرخه سواری
4. لباس و کفش مناسب دوچرخه سواری- مناسب فصل
5. تیوب زاپاس
6. ست پنچرگیری
7. تلمبه
8. آچار آلن

9. بادگیر
10. بطری آب (حداقل 2 لیتر)
11. تغذیه سبک + صبحانه
12. کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی
13. کرم ضدآفتاب
14. عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری
15. کارت بیمه ورزشی

با اطلاع کامل از آیین نامه اجرایی دوجرخه سواری گروه  در این لینک در برنامه شرکت مینمایم. همچنین برنامه ممکن است به دلیل شرایط آب و هوایی با تشخیص هماهنگ کننده برنامه دستخوش تغییر گردد. همچنین شرکت کنندگان در برنامه لازم است در فهرست مربوط به در صورت نداشتن هر کدام از وسایل فوق، حتما پیش از برنامه و در برگه ثبت نام با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایید.

تماس با هماهنگ کننده

شماره تماس   : 09224810912

ایمیل           : pouyamr71@yahoo.com

کارت بیمه ورزشی: داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)

www.autclimbing.com

ثبت نام برنامه