برنامه دوچرخه سواری تنگ بولان (آبسرد دماوند و ایوان کی) - 29 دی ماه
نوشین جودزاده پست بر روی
1402/10/20 09:43:00 ق.ظ
|
اطلاعات کلی برنامه دوچرخه سواری تنگ بولان (آبسرد دماوند و ایوان کی)
|
|
عنوان برنامه:
|
دوچرخه سواری تنگ بولان
|
سطح برنامه:
|
دو سطحی (متوسط و پیشرفته)
|
|
تعداد روزهای برنامه:
|
1روزه
|
پیش نیاز: امادگی مسیر خاکی و تکنیکی
|
آمادگی جسمانی مناسب و تجربه جاده خاکی و مالرو و آشنایی با مهارتهای لازم+ تشخیص هماهنگ کننده
|
|
تاریخ اجرای برنامه:
|
جمعه 29 دی ماه
|
ساعت و محل قرار:
|
7 صبح آبسرد دماوند
|
|
آخرین مهلت ثبت نام:
|
27 دیماه ماه ساعت 12 ظهر
|
|
|
|
هماهنگ کننده:
|
مهدی چراغی
|
راهنمای فنی:
|
محمود جهانگیری
|
|
هزینه برنامه:
|
حق برنامه و هزینه های جانبی
|
وسیله حمل و نقل:
|
اتومبیل شخصی
|
|
حداقل افراد شرکت کننده جهت اجرای برنامه:
|
5 نفر
|
حداکثر ظرفیت تعداد شرکت کنندگان در برنامه:
|
12 نفر و اولویت با اعضا اصلی
|
|
شماره حساب برای واریز وجه ثبت نام:
|
6280-2315-0937-0994
مهدی چراغی (بانک مسکن)
|
مبلغ واریزی جهت ثبت نام در برنامه (علی الحساب):
|
بر اساس شرایط عضویت گروه
|
|
آخرین زمان کنسل کردن:
|
28 دیماه ماه ساعت 12 ظهر
|
هزینه ی کنسل کردن:
|
حق برنامه
|
|
موقعیت جغرافیایی منطقه
|
|
تنگه (دماوند)، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان دماوند در استان تهران ایران است. مردم این روستا از قومیت طبری هستند و به زبان طبری دماوندی که گویشی از زبان مازندرانی میباشد صحبت می‌کنند.
این روستا در دهستان جمع‌آبرود قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۱۵۳ نفر (۳۶خانوار) بوده‌است.
اطلاعات مسیر
میدان ونک شهر آبسرد 80 کیلومتر (حدود یک ساعت و بیست دقیقه رانندگی)
مسیر دوچرخه سواری پیشرفته : 60 کیلومتر خاکی. بسته به توانایی گروه به صورت رفت و برگشت یا به صورت لوپ
مجموع ارتفاع گیری1500 متر
مسیر دوچرخه سواری متوسط : 36 کیلومتر خاکی. بسته به توانایی گروه به صورت رفت و برگشت یا به صورت لوپ
مجموع ارتفاع گیری1000 متر
مسیر ازآبسرد. اهران. بیدک. وادان. کوهان. کیلان. ساران. جاده بولان. روستای بولان. باغک.جاده هومند. جاده صاح آباد و بازگشت به مبدا.
مسیربا توجه به مطالعه و بررسی مجدد بر اساس شرایط آب و هوایی سرپرست امکان تغییر دارد.
|
|
توضیحات و سایر جزییات برنامه
|
|
توصیه می شود صبحانه قبل از حرکت میل شود. رکاب زنی حوالی ساعت 7 صبح از آبسرد شروع می شود. لطفا ناهار و آب مناسب طی یکروز همراه خود داشته باشید . مسیر بدون خودرو پشتیبان میباشد.
اطلاعات دقیقتر در گروه تلگرامی اطلاع رسانی میگردد.
توضیحات برنامه:
- برنامه با خودرو شخصی انجام میپذیرد.
- برنامه توسط تیم دوچرخه سواری فارغ التحصیلان دانشگاه امیرکبیر سرپرستی میشود و لذا توجه و اجرا دستورات سرپرست در حین برنامه الزامی میباشد در غیر اینصورت فرد خاطی تیم را ترک مینماید.
- درکلیه مسیرهای سرپایینی سرعت گروه توسط جلودار یا سرپرست برنامه کنترل میشود.
- برنامه بنا به نظر و صلاحدید با توجه به شرایط اب هوایی و توان جسمانی تیم توسط سرپرست قابل تغییر و جابجایی میباشد.
- صبحانه پیش از شروع برنامه میل شود. میان وعده به همراه داشته باشید.
|
|
تجهیزات مورد نیاز
|
- دوچرخه کوهستان مناسب مسیر های تکنیکی
- کلاه مخصوص دوچرخه سواری
- دستکش دوچرخه سواری
- لباس و کفش مناسب دوچرخه سواری- مناسب فصل
- تیوب زاپاس
- ست پنچرگیری
- تلمبه
- آچار آلن
- زانو بند و آرنج بند
|
- بادگیر و کاپشن سبک
- بطری آب (2 لیتر)
- تنقلات و صبحانه، میان وعده
- کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی
- کرم ضدآفتاب
- عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری
- کارت بیمه ورزشی
|
|
با اطلاع کامل از آیین نامه اجرایی دوجرخه سواری گروه در این لینک در برنامه شرکت مینمایم. همچنین برنامه ممکن است به دلیل شرایط آب و هوایی با تشخیص هماهنگ کننده برنامه دستخوش تغییر گردد. همچنین شرکت کنندگان در برنامه لازم است در فهرست مربوط به در صورت نداشتن هر کدام از وسایل فوق، حتما پیش از برنامه و در برگه ثبت نام با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایید.
|
|
|
تماس با هماهنگ کننده
|
شماره تماس دخف
|
|
|
ایمیل mehdicheraghi64@gmail.com
|
|
| |
|
|
کارت بیمه ورزشی: داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)
|
|
|
www.autclimbing.com
ثبت نام
|
|
| |
|
|
|
|
دسته ها:
شش ماه دوم سال ۱۴۰۲ | برچسب ها: | تعداد نمایش: (146) |
بازگشت