برنامه از روستای گرمابدر در ارتفاع 2500 شروع و تا ارتفاع 3150 گردنه یونزا بالا می رویم و به طرف دشت لار سرازیر می شویم.قبل از دشت حدود نیم ساعت حمل دوچرخه در تنگه خواهیم داشت .در دشت لار تا نگهبانی سد رکاب خواهیم زد کل مسیر حدود 70 کیلومتر.

مسیر لواسان - افجه- برگ جهان- نیکنام ده- سد لتیان – لواسان به طول 32 کیلومتر و بیشینه ارتفاع 2220 متر است. در کل مسیر، افزایش ارتفاع به 500 متر می رسد. در این برنامه با توجه به توانایی افراد شرکت کننده قسمتی از این مسیر و یا کل آن انتخاب می شود.

زرینه‌کوه با بلندای ۳۸۵۲ متر بلندترین قله خط‌الرأس زرینه‌کوه از رشته‌کوه‌های فیروزکوه است و در جنوب دریاچه‌های تار و هویر و در شمال روستاهای خسروان و آینه ورزان از توابع شهرستان دماوند جای گرفته‌است. گستردگی این رشته کوه از شهر دماوند تا پل دلیچای است.

قله سرکچال در منطقه البرز مرکزی و در شمال آبادی شمشک واقع است. سرکچال به همراه سه قله چهار هزار متری غربی آن بر روی یک خط الرأس شرقی، غربی قرار دارد که در منتهی الیه شرقی آن سرکچال از طریق گردنه مرتفع 4020 متری ورزا و به قله برج متصل می شود

سیمین دشت از توابع مرکزی فیروزکوه است. این روستا در فاصله 130 کیلومتری از شهر تهران است و در حدود ۵۵ کیلومتر با فیروزکوه فاصله دارد

قله کاسونک در شرق البرز مرکزی و در محدوده روستای گرمابدر از توابع شهرستان رودبار قصران استان تهران قرار دارد. این قله از شمال به گردنه یونزا و قلل اشتر، خاتون بارگاه، گیزنو و خرسنگ، از جنوب به قلل آتشکوه و ریزان، از غرب به قلل شیورکش، پیرزن کلوم و مهرچال و از شرق به قله کافره و منطقه حفاظت شده دشت لار محدود می شود

کاروانسرای دِیرِ گچین، یکی از بزرگ‌ترین کاروانسراهای ایران، بر سر راه جاده تاریخی ری به قم در مرکز پارک ملی کویر قرار دارد. ویژگی‌های منحصربه‌فرد این اثر باعث شده آن را «مادر کاروانسراهای ایران» بنامند

آراکوه قله ای است منفرد، به ارتفاع 2700 متر که پای صعود آن در ارتفاع 1750 متری قرار دارد. این کوه از جنوب به جاده هراز و از غرب به جاده سد لتیان و از شمال به منطقه نیک نام ده یا همان لواسان کوچک و از شرق به کوهستان‌های کم ارتفاع رودهن می رسد.