پنجشنبه 10 تیر میدان سربند ساعت 22:30

آبشار دوقلو

پناهگاه شیرپلا

قله توچال

لینک هواشناسی:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Touchal/forecasts/3964

1-     کفش مناسب ساق دار

2-     بادگیر ضد باران و لباس گرم

3-     باتوم

4-     1.5 لیتر آب

5-     کوله مناسب

6-      دستکش و کلاه مناسب

7-     کارت شناسایی معتبر

8-     عینک آفتابی

9- کیف کمک‌های اولیه و داروی خاص شخصی

10-     یک وعده سحریکه در پناهگاه امیری صرف میشود و دوستانی که روزه نمیگیرند یک وعده صبحانه

11-     میوه و تنقلات شخصی

12-     کلاه آفتاب‌گیر

13-     کرم ضد آفتاب

14-     دستمال‌کاغذی

15-      چراغ پیشانی با باطری اضافی

16-     کارت بیمه ورزشی سال 95

زمانبندی برنامه: با توجه به اوقات شرعی در روز پنجشنبه دهم تیرماه اذان مغرب به افق تهران در ساعت 20:45 است و برای داشتن خواب کافی قبل از برنامه، زمان آغاز حرکت 22:30 از میدان مجسمه است.مسیر موردنظر از شیرپلا می­باشد.

تخمین زمانی برای رسیدن به پناهگاه شیرپلا حداکثر 2 ساعت است.بعد از استراحتی کوتاه بسمت پناهگاه امیری ادامه مسیر می­دهیم. تخمین زمانی برای این مرحله حداکثر 2 ساعت می­باشد. سپس در پناهگاه برنامه صرف سحری و اقامه نماز صبح را خواهیم داشت و سپس بسمت قله حرکت خواهیم کرد که حداکثر زمان برای رسیدن به قله 2 ساعت می­باشد. در جانپناه توچال استراحت یکساعته خواهیم داشت بنا به صلاحدید مسئول فنی می­توان در این قسمت افراد را به دو دسته تقسیم نمود: افرادی که با تله کابین میخواهند برگردند که دراینصورت تا زمان باز شدن ایستگاه 7 می بایست در جانپناه بمانند و عده ایی که میخواهند مسیر برگشت را پیمایش کنند بعد از استراحت حرکت خود را آغاز میکنند.

اولویت با اعضا رسمی گروه است .(شرایط عضو شدن)

عضو کیست: عزیزانی که حق عضویت سالیانه یا شش ماهه خود را پرداخت نمود‌ه‌‌اند.

داشتن کارآموزی کوهپیمایی برای شرکت در برنامه های گروه الزامی است