| اطلاعات کلی برنامه |
| عنوان برنامه |
دوچرخه سواری در دشت لار پیش -
برنامه رکابزنی دور دماوند |
نوع برنامه |
دوچرخه سواری |
| سطح برنامه |
سنگین |
سطح فنی برنامه |
ندارد |
| تعداد روزهای برنامه |
1 روز |
وضعیت شب مانی |
ندارد |
| زمان اجرا |
جمعه 7 خرداد |
محل قرار |
ساعت 5:00 صبح
محل قرار متعاقبا اعلام میشود
|
| مهلت ثبت نام |
|
پنجشنبه 6 خرداد ساعت 12 ظهر
|
|
آخرین زمان کنسل کردن |
پنجشنبه 6 خرداد ساعت 17 |
| سرپرست برنامه |
محمد صبرآموز |
مسئول فنی برنامه |
محمد صبرآموز |
| هزینه تقریبی |
اعضاء رسمی 25 هزار تومان
مهمان 32 هزار تومان |
وسیله حمل و نقل |
خودروی شخصی |
| حداقل افراد ثبت نامی |
3 |
حداکثر افراد ثبت نامی |
5 |
| شماره کارت واریز وجه |
|
مبلغ واریزی جهت ثبت نام |
|
| هزینه کنسل کردن |
|
| موقعیت جغرافیایی منطقه |
مسیر تهران به گرمابدر:
تهران - گردنه قوچک - فشم- جاده سمت راست را انتخاب کرده و با عبور از روستاهای روته، حسندر، زایگان، لالون و آبنیک بطول 14
کیلومتر به روستای گرمابدر به ارتفاع 2470 متر میرسیم و در ابتدای جاده خاکی توقف میکنیم.
مسیر رکاب زنی:
گرمابدر - گردنه یونه زا (خاتون بارگاه)- دره لار- پلور
منبع: http://club.dahasari.ir/article/view/404 |
|
تصویری از دشت لار
|
| هواشناسی و مسیر GPS |
|
مسیر تهران به روستای گرمابدر
مسیر دوچرخه سواری
|
| وسایل لازم |
1 . دوچرخه مناسب
2 . کفش مناسب جهت رکاب زدن و پس از آن صعود به قله
3 . کلاه دوچرخه سواری
4. دستکش دوچرخه سواری
5 . لباس ورزشی معمولی و مناسب فصل
6 . عینک آفتابی
7 . کرم ضدآفتاب
8 . تلمبه
9 . وسیلههای شخصی مورد نیاز برای تعمیر دوچرخه
10 . تیوب اضافی |
11 . بطری آب کوچک یا قمقمه
12 . کوله مناسب
13 . غذای شخصی )یک وعده صبحانه و یک وعده نهار(
14 . تنقلات و میوه
15 . کمکهای اولیه شخصی
16 . کارت بیمه ورزشی سال 95
17 . داروی خاصی اگرمصرف می کنید
18 . بادگیر ضد آب
19 . قفل دوچرخه
20 . فلاسک چای در صورت تمایل |
| توضیحات و الزامات |
مسیر از جاده خاکی و پرشیب دهکده گرمابدر در فاصله 15 کیلومتری جاده آسفالته فشم به سمت شرق آغاز میشود و تا گردنه خاتون بارگاه به طول تقریبی 7 کیلومتر ادامه مییابد. پس از آن با فرود در جاده خاکی به دره لار به طول 5 کیلومتر میتوانیم تمامی دشت لار با عبور از رودخانه به سمت چپ یک مسیر خاکی و دشت تا دریاچه سد ادامه دهیم. تاسیسات سد لار در کوهپایه قله دماوند و سپس بخش
پلور در جاده آسفالته را طی کنیم )طول این مسیر از ابتدای دشت لار تا پلور 50 کیلومتر است(.
زمان بندی حدودی برنامه:
قرار 5 صبح خواهد بود )محل قرار متعاقبا اعلام خواهد شد.(، تخمین زده میشود حدود ساعت 6:30 رکابزنی از روستای گرمابدر به سمت گردنه یونزا آغاز گردد. صبحانه زمانی بعد از شروع رکابزنی صرف خواهد شد. حدود ساعت 9 به گردنه یونزا میرسیم. ادامه برنامه در دشت لار صورت خواهد گرفت.
جهت بررسی وضعیت آب و هوا:
https://weather.com/weather/tenday/l/IRMA0930:1:IR |
| در صورت نداشتن هر کدام از وسایل فوق، حتما با سرپرست برنامه مطرح نمایید. بدیهی‌ست در هر لحظه از برنامه، به دلیل مناسب نبودن وسایل، حق هرگونه تصمیم با توجه به شرایط برنامه برای سرپرست محفوظ می باشد. |
| تماس با سرپرست |
| شماره تماس: 09123430566 |
ایمیل: msabramooz@yahoo.com |
|
اولویت با اعضا رسمی گروه است .(شرایط عضو شدن)
عضو کیست: عزیزانی که حق عضویت سالیانه یا شش ماهه خود را پرداخت نمود‌ه‌‌اند.
|
| کارت بیمه ورزشی: داشتن کارت بیمه ورزشی برای تمامی شرکت‌کنندگان لازم است. لذا دوستانی که تا به حال کارت بیمه را دریافت نکرده‌اند لطفا با مراجعه به آدرس ذیل آنرا تا 72 ساعت قبل از روز برنامه تهیه نمایند. تهران، خيابان شهيد مفتح، خيابان ورزنده فدراسيون پزشكي ورزشي شماره تلفن 83826 داخلی 104 (ساعت 8 تا 15) |
| www.autclimbing.com |